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2010 ナイスエッジオフ会(オフトレ)参加者募集中

2010.09.17

オフ会と題しオフシーズンのトレーニングを皆様と楽しみたいと思い企画しました。
今回は遊びの企画釣りではありません…(笑)

何のトレーニングかと言いますと「楽に山を登る方法を身につけよう!
もっと詳しく言うと「楽にシール登高をしよう!」ということでシールを付けての歩き方を練習しましょう。

ノルディックウォーキングって知っていますか?
ストック持って街を歩いている人見たことありますか?

ノルディックウォークとは
『全身運動のため運動効率に優れポールを持ち歩くことにより体にかかる負担を軽減し、
どなたでも気軽に取り組めるウォーキング(スポーツ)です。
はじまりは冬のスポーツであるクロスカントリースキーの選手が行う夏場のトレーニングとして
ポールランニング・ポールウォーキングという形で取り入れられていました。
当時は、選手たちの中で最も過酷とされるトレーニングに位置づけられていました。
今では一部のアスリートのためのトレーニングではなく、
誰でも気軽にできるニュースポーツとして愛好者が急増しています。
健康への関心が高い北欧ではウォーキング=ノルディックウォークと呼ばれるほど浸透しています。
日本では現在ランニングブームが巻き起こっていますが、
誰でも気軽に楽しめるノルディックウォークへの関心が高まりつつあります。』

と長々書きましたがクロスカントリースキーの選手の…というところがポイントです。
彼らのストックの使い方歩き方、それはまさしくシール時のストックそのものなんです。
イメージがわかないって方、ほんとか?って方、もしくは純粋にノルディックウォーキングしたい方
参加お待ちしてます!身につけるとすごく楽に山登れます。

今回は 全日本ノルディックウォーク連盟 専門講師の田村秀人氏(WINS代表)が講師です。

以下詳細です。

日時 10月11日(体育の日)連休の最終日です
   15:00より約2時間
場所 千葉県 幕張海浜公園
格好 運動できる格好(運動靴が望ましい) スキーの格好は気合入りすぎです(笑)暑いし
費用 500円(専用ポールレンタル代として) 

連休の最終日ですがお時間取れる方一緒に体を動かしましょう。すぐ雪が降りますよ。
参加できる方はお手数ですが氏名・住所・電話番号・携帯電話・生年月日をメール下さい。(freedom@niceedge.jpまで)
締め切りは一応10月4日とさせていただきますが一応なので何かありましたら連絡ください。

久しぶりに皆様とお会いできること楽しみにしています。


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